妻子貼近 I AM 前的混亂
最近和妻子談心，我自覺她內在有被打開，但她說近日同時突遭事業和家庭的不順遂刺激，好像比過去更激動，不像以往能妥善控制情緒？
但我認為這是一個好現象，猜測妻子目前是處在「混亂」的狀況，因為開始覺察自己的感受情緒念頭等等，所以內在會有衝突拉扯矛盾。
不如，就順其自然，就如其所是，就臣服順應，就接納包容，這段旅程可能就是要逐漸找到「真實自己」的過程，等眼前風暴過後，或將會發現自己更蓬勃強壯，更有貼近自我的強韌生命力。
現在的狀況興許是開始了覺察，身心感受比較敏感，內在慢慢被打開，容易覺察到自己的焦慮和憤怒，但是我想請他耐心地嘗試邀請自己，邀請自己願意與生氣和憤怒的自己相處，或許某日某時某刻，她將會逐漸找到一個和焦慮、憤怒、或各式各樣的自己的陪伴相處之道。
我以為與這樣與自己（各種特質的自己，豐富多元的自己，涵容一般所謂善惡好壞的自己）的陪伴相處之道，就是正念教科書所說的「同在之道」（A way of being / being mode），或說「臣服」，或說「接納」，或說「Let it be(如其所是)」，或說「順其自然」，或說是道家的「道」，或說是佛教的「法」。
不管用什麼名詞、名字，或許古今中外各家各派的聖賢哲人說的都是同一件事。
「道可道，非常道。」又說：「名可名，非常名。」文字言語有其侷限性，同樣的事物不同人用不同視野角度和語言文字，自然有不同的形容，或是無法完整精準的形容，但或許「#用心體驗」，自然會感受到貼近自己本我的蓬勃生命力，內在生命能量的湧動？
後來妻子與我用理性頭腦思考分析，其實最近發生在事業上和家庭裡的衝擊，不過是日常生活中的例行公事，經常性週期性發生，可以可大可小，只是她過去視做微不足道，過去隱藏於內在身心深處的依稀隱約，在此刻覺察敏感時，像是沈寂多年火山突然發難爆發而大受震撼。
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