給兒子的信：七點鐘爸爸

哲

很抱歉。

今天在早上出門我發了脾氣。

我今早也變成一般人所說的「七點鐘爸爸」，要是細心的觀察，可以察覺我們家庭的衝突時間好發在『早上七點』左右。

無論是媽媽載你，或是哲你搭校車，我和媽媽總是提心吊膽，濃濃焦慮。或許我們可以輕鬆對待，但是我們大人已經習慣趕著出門，沒辦法像你這樣悠閒自在，我們深恐這樣的輕鬆態度將導致更難以收拾的狀況：趕不上公車、來不及準時到達公司、或是因為自己遲到單獨進入場域承受他人異樣質疑的眼光。

我很抱歉，讓你懷著不好的情緒上學。

也有點難過，我又變成過去的討厭模樣：講話太重，還摔東西。

但是我真的很生氣，在我敘述小時候因為拖拉被阿公賞巴掌的故事後，沒過多久，你就執著要把蒟篛塞進冰箱冷凍庫，冷凍庫已經滿載，你還鍥而不捨的重複開關冰箱，想把蒟篛放進去。剎那間，你重複開關冰箱的動作，還有發出的聲響噪音，像烈火燒斷了我的理智線，點燃我壓抑心中的火藥庫，情緒炸裂。

我不懂？你為何要在僅存不算充裕的時間去做這無意義的事？（冰箱不是還有很多的冷凍蒟篛嗎？），也有另外一種怨氣：媽媽為何要購買這種沒營養的零食？

指責你自私，的確過於沈重，但當時的心聲是：你都只想到你自己，沒想到要是晚出門會趕不上校車，沒想到我們父母的焦慮不安嗎？摔蒟篛、丟到垃圾桶，除了表達我的憤怒，也埋怨我自己為何要在這時候整理食材櫃，把這種會分心的東西展現在你眼前。

就像過去我習慣的不恰當行為，想著把問題的根源解決掉，我們就能順利平和的生活。

以上的言行都是不適合的。爸爸還在修行，希望通過這樣的文字敘述，讓你了解父親正在改進和反省，也期盼你能夠覺察每天上學『早上七點左右』這個關鍵時段，未來我們不要在這個時間點重蹈覆轍。

愛你的爸爸 KY 2021 1208 08:30

PS. 我想到的另外一個焦慮時間點。是在你準備洗澡的時候，對於你放水後在外面緩慢悠哉做其他事等待水熱，我不是很認同，我自己是趁還是冷水時，先把頭髮弄溼，快速洗頭，在快變熱的溫水沖掉泡沫。其實仔細想想，還有很多事能做：先刷牙然後用冷水漱口、或是用冷水沖刷浴室、沖洗遊玩回來泥濘的背包和鞋子。